De 5 natuurgerichte principes

1) Energie, de basis van het leven:
Vanuit de wetenschap en overtuiging dat alles in en om ons heen uit energie bestaat. Grofstoffelijke energie in de materie waaronder ook ons lichaam en fijnstoffelijke energie in alles wat "niet zichtbaar" is zoals de "lege" ruimte om ons heen en onze chakra’s en het auraveld. Het is belangrijk om je ervan bewust te worden wat deze energiestromen in en om ons lichaam ons duidelijk willen maken. Daar waar een blokkade de energiestroom afsluit kunnen nl. emotionele en fysieke klachten ontstaan.
Met behulp van oefeningen en visualisaties worden de energiestromen in het lichaam geactiveerd en kunnen vastzittende energieën (blokkades) voelbaar worden. Dit kan ervaren worden door fysieke en/of emotionele pijn. Voor het verbeteren van de doorstroming van energie in het geblokkeerde gebied kunnen (visualisatie)oefeningen, massage- en ademhalingstechnieken worden gebruikt.

2) Prikkeloverdracht:
De stroom van energie vindt plaats in alle lagen van ons lichaam. De huid, het zenuwstelsel, de meridianen zijn zulke lagen. Via de hersenen wordt er door overdracht van impulsen (prikkels) gecommuniceerd met de rest van het lichaam. Het is het communicatienetwerk van het lichaam. Als deze prikkeloverdracht goed functioneert worden de signalen van alle delen van het lichaam duidelijk doorgegeven en kunnen energieblokkades worden opgespoord. Bij rust en ontspanning functioneert deze overdracht het best.
Ontspanningsbehandelingen zoals massage en voetreflexzone massage zorgen er voor dat de prikkeloverdracht zo optimaal mogelijk is en lichaam en geest weer met elkaar in balans komen.

3) Drainage:
In de hectische maatschappij van nu worden ons lichaam en onze geest overmatig belast met "giftstoffen". We laten alles maar gewoon binnenkomen zonder er van bewust te zijn of het wel goed voor ons is. We besteden te weinig tijd en aandacht aan wat ons lichaam voor voeding nodig heeft maar kiezen voor het gemakkelijke, ongezonde "fastfood". Er wordt misbruik gemaakt van de media om onze geest te overspoelen met overtuigingen, oordelen, verwachtingen, leugens over wat goed voor ons is en waaraan we zouden moeten voldoen om goed bevonden te worden. Deze "bevuiling" vertroebelt het beeld van wie we echt zijn. Het is dan ook noodzaak om ons regelmatig te reinigen van geestelijke en stoffelijke ballast.
Gesprekken over eet- en leefpatronen geven inzicht in deze belasting. De geest wordt met behulp van ontspanning en bewustwordingsoefeningen gereinigd en het lichaam wordt ontgift door het stimuleren van de lymfe met behulp van massage.

4) Voeding:
Goede en gevarieerde voeding is nodig om het lichaam te voorzien van de benodigde vitamines en mineralen. Als het lichaam ongezonde/verkeerde voeding krijgt kan dat op termijn resulteren in ziekte. In geval van voedselallergie of -intolerantie kan het lichaam al direct een reactie geven of ziek worden. Voeding kennen we vooral als iets wat gegeven wordt aan het lichaam, maar ook de geest wordt gevoed. Al vanaf onze geboorte worden wij "gevoed" door onze omgeving met zijn belemmerende overtuigingen, overlevingsstrategieën, verwachtingen, oordelen, enz. Deze "voeding" hebben wij tot ons genomen in de overtuiging dat deze goed voor ons waren. Later blijkt dat ze niet meer goed voelen, dat we hierdoor niet meer onszelf zijn en dat ze ons psychisch en emotioneel belasten.
Gesprekstherapie (coaching) en bewustwording van de belemmerende overtuigingen dragen bij tot het "gezond maken" van de geestelijke voeding. Door je bewust te worden van je belemmerende overtuigingen en deze om te zetten in nieuwe positieve gedachten en beelden ben je in staat om nieuwe keuzes te maken. Je kunt weer jezelf terugvinden en hierdoor meer geluk en levensvreugde ervaren.

5) De psyche en het onbewust ziekmakende levenspatroon:
Vanaf het moment dat we op aarde gekomen zijn is ons lichaam en onze geest gaan uitwisselen met de omgeving. Al die uitwisselingen met bijbehorende ervaringen en gevoelens zijn opgeslagen in ons geheugensysteem. Bij veel van die uitwisselingen is door de omgeving gereageerd met oordeel, ontkenning en afkeur en hebben we pijn of verdriet ervaren. Onze behoefte echter was aandacht en liefde. We kozen er voor om een beschermingssysteem op te zetten waarbij we zonder die pijn en verdriet te hoeven ervaren toch de behoefte aan aandacht en liefde konden vervullen. Dit beschermingssysteem (overlevingsstrategie), is een gedragspatroon geworden. Door je bewust te worden van die patronen kan er nu ook bewust anders gekozen worden.

Met behulp van gesprekstherapie (coaching) wordt bewustwording gecreëerd op die gezins-, familie- en relatiepatronen. Er wordt gekeken naar wanneer en hoe deze ontstaan zijn en hoe ze nu nog in stand gehouden worden. Daarna kan door adem- en massagetherapie de vastgehouden energie losgemaakt worden waardoor er ruimte ontstaat om nieuwe keuzes te kunnen maken en het patroon te doorbreken.

Voldoet men aan prioriteit 1-2-3-4 dan is de klik tot een bewuste verandering snel gevonden, immers energie, communicatie, drainage en voeding zijn op peil, waardoor gemakkelijker angsten en vooroordelen kunnen worden overwonnen. Wordt principe 5 niet gedegen gekeerd, dan kunt u blijven ‘shoppen’ en voor uw gezondheid eeuwig blijven zoeken, maar zal deze nooit vinden, daar gezondheid alleen gevonden kan worden in jezelf.
Door de verantwoordelijkheid te nemen over je eigen leven, kunnen alle "ziekmakende" overlevingsstrategieën, belemmerende overtuigingen en angsten worden losgelaten.